Cara, immagina di osservare il volto di una persona e, con un solo sguardo, capire istintivamente se ti piace o meno. Spesso attribuiamo questa sensazione all’istinto, all’intuizione o a un presentimento, ma in realtà c’è qualcosa di più che sfugge all’occhio umano: le microespressioni. Il volto umano è come un libro aperto che ci invia un messaggio. Quando “leggi” un viso, c’è davvero molta informazione da decifrare. Con questo in mente, vediamo come e perché le espressioni facciali possano trasmettere emozioni positive e negative.
La comunicazione verbale è importante, ma non è tutto. I segnali non verbali rendono il volto umano parte integrante della comprensione degli altri. Se pensiamo al volto umano come a un mezzo di comunicazione, una parte di questo mezzo è costituita dalla sua struttura base e dal tono muscolare. È allungato e angolare o rotondo e paffuto? Spesso, incontrando uno sconosciuto, scansioniamo mentalmente, abbinando la forma del nuovo viso a quelle che già conosciamo. Percepiamo anche i cambiamenti che si sono verificati, come cicatrici e rughe. Tenendo conto di altri fattori come il trucco, i tatuaggi e i piercing, facciamo giudizi personali in base a ciò che la persona ha aggiunto di sua scelta.
Forniscono informazioni più immediate i cambiamenti nell’espressione del viso di una persona: sorrisi, smorfie e bronci. Questi cambiamenti ci forniscono informazioni più evidenti sullo stato d’animo o sulle intenzioni immediate di qualcuno. Le espressioni rappresentano il messaggio che la persona intende trasmettere, quello che desidera comunicare. Una persona che cerca di guadagnare la tua fiducia sorride. Qualcuno che cerca di spaventarti acciglia le sopracciglia. Naturalmente, a volte la persona fa espressioni facciali involontarie che rivelano le sue vere emozioni. Queste espressioni involontarie sono le microespressioni.
Quando comunichiamo, cerchiamo di raccogliere il maggior numero possibile di informazioni verbali e non verbali. Cerchiamo anche di controllare le informazioni espressive in uscita che mostriamo agli altri al fine di: Massimizzare la nostra comprensione delle persone con cui interagiamo Ottenere prospettive sulla situazione Proteggerci contro il danno, l’inganno, l’imbarazzo o la perdita di posizione sociale Guidare, rassicurare o manipolare le percezioni di un altro
Le sette espressioni facciali universali comuni a tutti gli esseri umani
Allora, immagina di trovarsi di fronte a un parente o a un figlio: quando parli con loro, una smorfia può indicare tristezza o insoddisfazione. Ma ti sei mai chiesto se la smorfia è un comportamento appreso? Paul Ekman, un ricercatore, si è posto questa stessa domanda. Ha deciso di viaggiare per il mondo per studiare persone di diverse culture al fine di scoprire se le nostre espressioni facciali siano comportamenti appresi.
Dopo aver studiato persone provenienti da città straniere, terre lontane e giungle remote, Ekman ha scoperto che tutti gli esseri umani condividono sette emozioni universali e le corrispondenti espressioni facciali di base. Eccole: Felicità: un’espressione di felicità comporta alzare gli angoli delle labbra, sollevare le guance e stringere gli occhi, producendo le famose “rughe del sorriso” agli angoli degli occhi. Tristezza: questa espressione presenta occhi stretti, un avvicinamento degli angoli interni delle sopracciglia, una bocca rivolta verso il basso e un sollevamento o accavallamento del mento. Paura: nella paura, la bocca e gli occhi sono spalancati, le sopracciglia sono alzate e talvolta le narici si dilatano.
Rabbia: un’espressione facciale arrabbiata comporta sopracciglia abbassate, una fronte aggrottata, palpebre tese e labbra tese. Disgusto: un’espressione di disgusto include la piega del naso, sollevamento del labbro superiore, sopracciglia abbassate e occhi stretti. Sorpresa: la sorpresa si manifesta con la bocca aperta, labbra e viso rilassati, occhi spalancati e leggermente alzati e sopracciglia. Disprezzo: il disprezzo è noto per l’alzare di un lato della bocca in un ghigno o sorriso sardonico.
Con il collega ricercatore W.V. Friesen, Ekman è andato ancora più in là e ha mappato (attraverso l’osservazione e il biofeedback) quali muscoli facciali fossero responsabili di queste espressioni. Li ha codificati in un sistema chiamato Sistema Codificato delle Azioni Facciali (FACS).
Misurare queste espressioni, come si è scoperto, non è così semplice. Innanzitutto, il FACS non identifica l’emozione, ma solo i muscoli coinvolti nell’espressione. Le misurazioni utilizzate sono le Unità d’Azione (AU), con ogni Unità d’Azione che rappresenta un movimento specifico. Per esempio, alzare gli angoli interni delle sopracciglia è AU 1 e accavallare le sopracciglia è AU 4.
Viene annotato se l’espressione è volontaria o involontaria, spontanea o intenzionale. L’intensità di un’espressione è altrettanto importante. La forza del sorriso, ad esempio, può essere classificata in modi diversi, a seconda del grado in cui gli angoli della bocca sono alzati. Misurare la durata tiene conto del tempo che la bocca impiega a raggiungere il massimo del sorriso, quanto tempo il massimo è mantenuto e il tempo necessario per ritornare a uno stato non sorridente.
Stanno avvenendo altre espressioni contemporaneamente? Sono collegate o separate dal sorriso? Il sorriso è simmetrico? In caso contrario, quali sono le misurazioni per ciascun lato del viso? E pensare a tutti quegli adesivi per paraurti che ti chiedono di “Sorridere!” senza considerare nemmeno una volta quanto complicato sia soddisfare tale richiesta.
Analisi delle espressioni facciali: Lettura delle microespressioni.
Ciao, Oggi voglio parlarti di qualcosa di affascinante: le microespressioni. Sì, perché il nostro volto può rivelare molto di più di quanto pensiamo, e le microespressioni sono la prova tangibile di questo fenomeno.
Immagina di trovarsi di fronte a una persona che sembra sorridente, ma all’improvviso appare un lampo di disprezzo sul suo volto, così fugace che difficilmente lo percepiresti consciamente. Eppure, questo piccolo segnale può svelare molto di più delle intenzioni e delle emozioni di quella persona, anche più di un sorriso palese.
Le microespressioni possono essere come piccoli indizi che ci aiutano a decifrare quello che veramente si cela dietro alle espressioni “ufficiali” di un individuo. E sai una cosa? Solo una piccola percentuale di persone è in grado di riconoscerle consciamente, ma anche se non te ne accorgi, influenzano comunque la tua percezione.
Immagina di vedere un volto radioso e felice, ma prima di quel sorriso c’è stata una microespressione di disprezzo che non hai nemmeno notato. È probabile che tu finisca per percepire quella stessa espressione come “astuta” o “non affidabile”. Ecco perché a volte ci si allontana da una persona pensando “Non so cosa sia, ma c’è qualcosa di strano in quella persona…”.
Le microespressioni, oltre ad essere utili per la sicurezza pubblica, come nel caso della rilevazione di comportamenti sospetti in aeroporto, sono anche importanti per la nostra vita sociale. Capire le vere emozioni delle persone con cui interagiamo ci permette di avvicinarci a loro, anziché allontanarci a causa di false percezioni.
Quindi, Le microespressioni sono come dei piccoli veri e propri racconti che si nascondono dietro al nostro volto. E tu, sei pronto ad imparare a leggerli?
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La capacità di riconoscere i volti è una delle caratteristiche più straordinarie del cervello umano. Probabilmente ti sei già chiesto come mai quella persona che lavora vicino a te non ti saluta mai. Forse soffre di prosopagnosia, comunemente conosciuta come cecità dei volti. Questo disturbo impedisce a chi ne è affetto di riconoscere le facce, anche se può vedere perfettamente tutto il resto. Immagina che situazione frustrante!
Le reti neurali coinvolte nel riconoscimento dei volti sono molto complesse e, talvolta, possono non funzionare correttamente. Forse, il collega che sembra ignorarti soffre di questo problema, e non è affatto disinteressato. Questo potrebbe spiegare il suo comportamento apparentemente scortese.
Ma a parte la faccenda della prosopagnosia, sappiamo che le espressioni del volto sono uno strumento potente per capire le emozioni altrui. Gli esperti del linguaggio del corpo, ad esempio, sono molto abili nel leggere piccoli segnali sul viso che possono rivelare bugie, ansie o paure. È come se ci fosse un codice nascosto nel modo in cui le persone muovono i muscoli del viso.
Tutto questo ci porta a riflettere su quanto il nostro cervello sia affascinante e complesso. L’abilità di riconoscere emozioni e interpretare le espressioni del volto è un vero dono, e la sua comprensione ci permette di essere più empatici e di comunicare meglio con gli altri.
Quindi, la prossima volta che ti troverai di fronte a qualcuno che sembra non riconoscerti, ricordati di essere comprensivo. Potrebbe essere solo una questione di prosopagnosia, o forse si tratta solo di un brutto giorno. La nostra capacità di interpretare l’altro è una delle caratteristiche più straordinarie del nostro cervello, e dovremmo sforzarci di usarla al meglio.